Tuesday, 09/03/2021 - 07:40|
CHÀO MỪNG BẠN ĐẾN VỚI CỔNG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ CỦA TRƯỜNG THCS LAM VỸ

BÀI TUYÊN TRUYỀN HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC NÂNG CAO SỨC KHỎE

Ngày soạn: 08/11/2020

Ngày tuyên truyền: 09/11/2020

 

BÀI TUYÊN TRUYỀN

HOẠT ĐỘNG THỂ LỰC NÂNG CAO SỨC KHỎE

 

1. Khái niệm:

            - Thể lực là sức khỏe của con người, là trạng thái thoải mái về thể chất và tinh thần.

2. Lợi ích của rèn luyện thể lực:

          - Tăng cường sức khỏe để nâng cao thể chất.

          - Giáo dục tinh thần đoàn kết, phẩm chất đạo đức và tâm lý.

          - Giải tỏa căng thẳng sau những giờ học tập và lao động.

3. Một số hình thức hoạt động thể lực:

          - Đi bộ, đá bóng.

          - Bóng bàn, quần vợt .

          - Cầu lông, nhảy dây, đá cầu, kéo co.

          - Đi xe đạp, bóng rổ, bóng chuyền.

          - Lao động vừa sức.

          - Các bài thể dục thông thường, thể dục nhịp điệu, thể dục giữa giờ.

          Chú ý: Sắp xếp cường độ, khối lượng và thời gian rèn luyện thể lực hợp lý. Trẻ em mỗi ngày phải đảm bảo hoạt động thể lực 60 phút, người lớn 30 phút (WHO)

          Sau bài tuyên truyền này tôi hi vọng các thầy cô giáo cùng toàn thể các em học sinh hãy cùng nhau tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe. Tôi kiến nghị với Ban giám hiệu trong thời gian tới sẽ thành lập ra các câu lạc bộ thể dục, thể thao để cho các em học sinh cùng tham gia.

 

           XÁC NHẬN CỦA BGH                                                                                   NGƯỜI TUYÊN TRUYỀN

               P. HIỆU TRƯỞNG

 

 

                                                                                                                                             Đặng Thái Hà

            Nguyễn Thị Ngoan

 

Bài tin liên quan
Chính phủ điện tử
Tin đọc nhiều
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 3
Hôm qua : 7
Tháng 03 : 720
Năm 2021 : 1.849